随着越来越多的女性进入职场，由于她们需要兼顾家庭与事业双重责任，往往容易出现压力而影响到她们的身心健康，甚至影响到婚姻家庭生活的和谐。为了帮助职场女性更好地学会直面压力，增强职业女性的自信心，提升幸福感，近日，汕头慧翔联合汕头市妇联、汕头市天和心理研究所，在慧翔总校区举办了“乐享心生活，幸福职场人”成长小组系列活动。

第一场活动通过不同的游戏环节，活跃现场气氛，引导参加活动的职场女性打破隔阂，彼此熟悉，增加亲近感，加深彼此的了解和交流。

第二场活动在带组老师的引导下，组员通过游戏的互动感知、觉悟、发现最真实的自己，在平衡好工作与家庭的同时关注自己的需求，提升自我价值感。

第三场活动释放心灵、解压赋能，在游戏互动环节，帮助职场女性解读压力，释放压力，与压力“共舞”。

最后一场活动通过游戏互动环节，讲师引导组员去感受不同的情绪状态，感受情绪宣泄对调节消极情绪的影响和作用，学习如何掌控负面情绪带来的不良影响。在事业和家庭中找到合适自己的平衡“密钥”，做拥有阳光心态的幸福职场人。

活动结束后，汕头市妇联、汕头市天和心理研究所的工作人员，为慧翔的老师们送上精美的小礼物，为此次活动画上圆满的句号。

感谢汕头市妇联、汕头市天和心理研究所对慧翔教师的关爱，让我们一起乐享心生活，做幸福的特教人，帮助支持更多特需儿童的成长。